Prenez votre forme en main
Découvrez le yoga et le Pilates avec une professeure bienveillante.
Cours de Pilates
Dans une ambiance chaleureuse, pour un mouvement adapté à chacun(e) à Montigny-Les-Metz, Metz et alentours.
Studio 1 « Coin pour Soi » , vous accueille pour vous remettre en forme avec des cours de Pilates. Aux abords du Jardin Botanique de Metz, vous pourrez découvrir notre studio, simple, chaleureux, dirigé par Amandine Galante, certifiée de la méthode Pilates, diplômée polestar http://www.polestarpilates.fr/, et membre de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP) https://www.fpmp.fr/.
Studio 1 « Coin pour soi » à Montigny-Les-Metz, bien-être et remise en forme.
Nouveaux cours Mercredi 20h à 21h, à partir du 05 Janvier 2024.
Les samedis thématiques de 11h30 à 13h, sur réservation.
L'actualité d'Amandine :
https://adresses-incontournables.madame.lefigaro.fr/prendre-soin-soi/amandine-galante/
Salle au calme et aérée
Cours collectif et particuliers
Professeur qualifié
Plaisir du mouvement
Un studio dédié à la remise en forme dans la bienveillance aux abords du Jardin Botanique de Metz, Amandine Galante vous accueille, les jeudis, vendredis, samedis et dimanches dans son studio 1 « coin pour soi ».
Créneaux disponibles et nouveautés
Mercredi de 20h à 21h, Pilates tous niveaux.
Jeudi de 18h15 à 19h15, Pilates tous niveaux.
Vendredi de 18h à 19h, Pilates stretching.
Nouveaux créneaux possibles selon demandes...
Inscriptions par mail ou téléphone :
Noémie Bailly chez Amandine-Galante-Pilates pour le Yoga.
Les lundis à 10h.
Pratiquant le Yoga depuis plus de 15 ans et formée à l’École française de Yoga de l’Est, je vous propose chaque lundi à 10h une séance complète d’Hatha yoga, dans une charmante salle aux abords du jardin botanique. Tout en fluidité, l’enseignement comprend des Pranagama (respirations), des Asana (postures) et un temps de relaxation, Savasana. Chaque rendez-vous vient approfondir des postures et être enrichi par de nouvelles. A la fois dans la tradition yogique et dans une approche créative, je vous attends avec enthousiasme sur les tapis !
Noémie
Actualités
Horaires
Le studio vous accueille pour les cours de Pilates :
Mercredi : 18h30-19h30 Complet
20h-21h
Jeudi : 12h-13h Complet
18h15-19h15
19h30-20h30 Complet
Vendredi : 8h30-9h30
18h-19h.
Samedi : 10h-11h Complet
Dimanche : 10h-11h Complet
Pour toutes demandes de nouveaux créneaux,
contacter Amandine Galante : amandine.galante.pilates@gmail.com/ 06 72 96 07 17
Actuellement les disponibilités sont :
Mercredi : 20h - 21h, Pilates renforcement.
Jeudi : 18h15-19h15, Pilates renforcement.
Vendredi : 8h30-9h30, Pilates renforcement.
Tarifs
Cours à l’unité : 20€
Carte de 10 cours : 180€ / Valable 4 mois.
Carte de 18 cours : 270€ / Valable 8 mois.
1 All. de Londres
57950 Montigny-lès-Metz, France
