Amandine Galante, instructrice bienveillante à Metz
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Biographie
Amandine commence la gymnastique à 4 ans, pendant 10 ans, elle pratique ce sport en compétition départementale, régionale, puis nationale avec le club l’Astuss, de Soisy-sous-Montmorency (Val d’Oise, 95).
À 14 ans, elle se blesse au genou, et arrête la gym. Quelques années plus tard, elle revient au mouvement par la danse contemporaine, et se forme auprès de Cécile Berrebi de Noailles, à Montreuil, avec qui elle participe à plusieurs spectacles. Parallèlement, Amandine poursuit sa recherche de mouvement avec notamment Yumi Fujitani en danse Buto, puis la Compagnie A fleur de peau.
En 2005, Amandine rencontre la Compagnie du Théâtre du Mouvement à Montreuil, et débute auprès d’eux une formation riche, répondant à ses attentes. Elle y découvre le Mime Corporel Dramatique. Elle ne le quittera plus. Amandine entre en formation longue à L’Ecole Internationale de Mime Corporel Dramatique, auprès de Ivan Bacciochi et Natali Stadelman https://mimecorporel.com/ecole/. C’est l’amour fou, la passion pour la poésie du mouvement d’Etienne Decroux, fondateur du Mime Corporel Dramatique. Amandine enseigne le Mime Corporel depuis 2017. Elle développe également des créations artistiques avec la Compagnie Quelles que soient les circonstances basées sur les liens entre théâtre textuel et théâtre gestuel aux côtés de Olivier Thébault. La Compagnie porte aujourd’hui un travail artistique et pédagogique auprès de tous les publics.
Mime corporel dramatique
En créant, en jouant, Amandine se rend compte de l’importance de son outil de travail : le corps.
Elle cherche à travailler dans le respect de celui-ci, tout en développant des capacités et des performances. Amandine souhaite pratiquer son activité le plus longtemps possible et prend conscience de l’importance d’une santé globale du corps. C’est à ce moment que la méthode Pilates vient à son aide.
Amandine commence le Pilates pour trouver un équilibre, pour que les spectacles ne viennent pas « casser » son corps.
Elle suit les cours au Studio Equilibre Pilates à Paris, dirigé par Yaëlle Penkhoss https://equilibrepilates.com/.
C’est son deuxième amour. Après 2 années à suivre les cours au studio Equilibre Pilates, Amandine se lance dans une formation auprès de l’école Polestar Pilates. Elle suit la formation MAT (Tapis et petit matériel) auprès de Polestar Pilates France dirigée par Yaëlle Penkhoss.
Amandine obtient son diplôme en Novembre 2020.
Elle est aujourd’hui Educateur sportif, professionnelle de la méthode Pilates, diplômée Polestar Pilates.
La méthode Pilates
Joseph Pilates, développe une méthode d’entraînement physique basé sur 3 principes fondamentaux :
- La santé globale du corps
- L’engagement global du corps
- La respiration
Né en 1883, à Düsseldorf, an Allemagne, Joseph souffre de rhumatismes articulaires aigus, d’asthme et est plutôt rachitique. Il n’est pas « prédisposé » à une carrière sportive. Et pourtant, il sera un athlète.
Il nomme sa méthode « Contrologie ».
En 1923, il immigre aux États-Unis, et ouvre un studio à New York, dans le même bâtiment que le City New York Ballet. Avec sa femme Clara, les cours nommés maintenant « Pilates » connaissent dès les années 60 un franc succès.
C’est en 1992, suite à un procès, que le nom Pilates devint du domaine public, et peut aujourd’hui être utilisé par tous, et ne pourra plus être considéré comme une marque déposée.
La méthode est aujourd’hui enseignée à travers le monde entier.
Joseph Pilates a développé ses techniques en fonction des besoins et des savoirs de son époque, c’est-à-dire fin 19ème, début 20ème.
Aujourd’hui, les connaissances et les équipements ont évolué, et continuent.
C’est à chaque professeur qu’incombe la responsabilité de faire évoluer la méthode avec les savoirs.
Une génération récente d’élèves débute une tendance dans l’enseignement de la méthode Pilates au 21ème siècle : Moira Stott au Canada, Joan Breibart et Elizabet Larkam aux Etats-Unis.
Elizabeth Larkam est Cofondatrice avec Brent Anderson de Polestar Pilates Education. Elizabeth est formatrice émérite à la Balanced Body University, et enseigne à travers le monde entier. Depuis 1992, elle a publié des douzaines de DVD d’instruction pour le fitness, la thérapie et l’éducation.